Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderato 90 sec  
Core   No Equipment
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intenso 10 min  
Legs   Jump Rope
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento