Allenamento Moderato

Lean Legs

Moderato Duration 4 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Gabi S

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

Set 1: 2 round

Froggy Jumps

20 secondi

Rest

10 secondi

Walking Lunges

20 secondi

Rest

10 secondi

Sumo Squats

20 secondi

Rest

10 secondi

Side Lunges

20 secondi

Rest

10 secondi

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