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Descrizione

Let's mix it up with some chest arms and core


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
25 secondi
Rest
Rest
25 secondi
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
20 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
20 secondi


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