Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Cycling

Cycling

Intenso 15 min  
Cardio   Cardio Machine
30 Minutes Walk

30 Minutes Walk

Moderato 30 min  
HIIT Cycling.

HIIT Cycling.

Intenso 4 m 30 s  
Legs   Cardio Machine
Hiit Abs

Hiit Abs

Intenso 4 min  
Warmup   Wall

Categorie di allenamento