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Set 1: 3 round
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuto
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 min 15 sec
Angel Arms
Angel Arms
1 minuto
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 secondi
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
30 secondi
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minuto
Butt Lifts
Butt Lifts
1 min 15 sec
Chair Pose
Chair Pose
1 minuto
Angel Arms
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1 minuto


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