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Open your hip, with this beginner poses Don't look at the videoo, read the instructions.


Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Frog Pose
Frog Pose
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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Child Pose
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First Round
2 minuti, Intenso


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