Modified Pushups

Principiante Duration 2 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Aggiunto da Danielle Hershey

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

As many as you can. Focus on form and staying tight.

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

30 secondi

Rest

20 secondi

Push-Ups

1 minuto

Child's Pose

20 secondi

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