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Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
30 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
30 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi


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