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Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto


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