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Descrizione

Quick sesh to get you sweaty and freshen you up.


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Burpees
Burpees
40 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi
Rest
Rest
7 secondi
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto


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