Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Cardio blast!


Exercises

Set 1: 5 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuto
Ice Skaters
Ice Skaters
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


Allenamenti correlati

Sweat It Out!!!
40 minuti, Intenso
Sweat/Cardio
8 minuti, Moderato
Cardio
10 minuti, Intenso
Sweaty Cardio Burn
31 min 40 sec, Moderato
Home cardio
10 min 30 sec, Moderato
Cardio
48 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Hour Of Gym Time

Hour Of Gym Time

Intenso 1 ora  
Build-A-Beast (Back And Bi) Mass

Build-A-Beast (Back And Bi) Mass

Intenso 26 min  
Chest   Dumbbell, Pull Up Bar, Barbell
Kettle Core

Kettle Core

Intenso 15 min  
No Equipment
Build-A-Beast Cut Week(legs/core)

Build-A-Beast Cut Week(legs/core)

Intenso 10 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step

Categorie di allenamento