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Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
45 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
45 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
45 secondi
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
45 secondi


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