Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 sec  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

Principiante 20 min  
Ab Work

Ab Work

Moderato 5 min  
Core  
Jog On The Spot

Jog On The Spot

Moderato 2 min  
Legs  
Wall Push Ups

Wall Push Ups

Principiante 60 sec  
Shoulders   Wall
Jogging 60

Jogging 60

Moderato 1 ora  
Legs  

Categorie di allenamento