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Descrizione

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Exercises

Set 1: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Double Crunches
Double Crunches
20 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
20 secondi


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Total Core Toner
7 minuti, Moderato


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