Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

It is a small yoga workout for kids 7-10


Exercises

Set 1: 1 round
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
25 secondi

Set 2: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Corpse
Corpse
15 secondi

Set 3: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto


Allenamenti correlati

Yoga
4 minuti, Moderato
Yoga
17 minuti, Moderato
Bedtime
7 min 15 sec, Principiante
Yoga
7 minuti, Principiante
Child's Pose
6 min 30 sec, Moderato
Yoga
7 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Crunches

Crunches

Principiante 3 m 30 s  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Clams

Clams

Moderato 60 sec  
Lower Body  
Child

Child

Principiante 60 sec  
Back  

Categorie di allenamento