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Exercises

Set 1: 4 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Burpees
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
High Knees
High Knees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Split Squat Hops
Split Squat Hops
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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8 minuti, Moderato


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