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Set 1: 4 round
Burpees
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20 secondi
Jumping Jacks
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30 secondi
Prisoner Squats
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20 secondi
4-Square Single Leg Hops
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20 secondi
Bent Single Leg Floor Bridges
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20 secondi
Bicycle in Bridge
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20 secondi
Jumping Lunges
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20 secondi


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