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Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
50 Crunches
50 Crunches
1 min 20 sec
50 Tricep Dips
50 Tricep Dips
1 min 15 sec
50 Cross Body Crunches
50 Cross Body Crunches
1 min 20 sec
8 Down Unders
8 Down Unders
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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All Day
2 min 35 sec, Moderato


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