Allenamento per Principianti

Stomach

Principiante Duration 37 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Friederike Richter

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 4 round

Push-Ups

1 minuto

Mountain Climbers

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20 secondi

Burpees

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Bicycle Crunches

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Cross Body Crunches

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