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Exercises

Set 1: 1 round
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
3 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 min 30 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minuti
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto


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