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Exercises

Set 1: 1 round
Jogging
Jogging
5 minuti
Sprint!
Sprint!
1 minuto
Jogging
Jogging
4 minuti
Sprint!
Sprint!
2 minuti
Jogging
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3 minuti
Sprint!
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Jogging
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2 minuti
Sprint!
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4 minuti
Jogging
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1 minuto
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