Allenamento Moderato

Booty Builder

Moderato Duration 15 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Julia Martinez

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Gain muscles in your butt

Exercises

Set 1: 3 round

Floor Bridge

1 min 30 sec

Prisoner Squats

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2 minuti

Dumbbell Bent Over Rows

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30 secondi

Balancing Stick

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