Abs Burnout

Intenso Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Kagan Genc

Descrizione

Its gonna burn!!

Exercises

Set 1: 1 round

90-90 Crunches

50 secondi

Leg Raises

1 minuto

90-90 Crunches

35 secondi

Air Bike Crunches

1 minuto

Leg Raises

30 secondi

Workout Discussion

01 Jul

Curtis I.

4 minutes

30 Jun

Amy L.

It feels like there's a torch on my lower abs.

06 May

Julie S.

I like this one, too.

01 Jul

Danielle M.

I don't suppose you'd know how many calories are burned doing this?

15 May

Smash U.

Nice burn hehe and 50 cals in 3 mins not bad!!

Allenamenti correlati

Abs Total.

6 min 15 sec, Principiante

Abs

2 minuti, Intenso

Abs Destruction

7 min 50 sec, Intenso

Abs 101

5 minuti, Moderato

Abs

6 minuti, Intenso

Feel The Burnnnn

10 min 30 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.