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Descrizione

From arms to legs


Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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