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Allenamento del Membro

Stability Ball Blast

15 minuti

Aree target: Core, Glutes

Attrezzatura: Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball

Queyana Watts
 		    Aggiunto da Queyana Watts
Stability Ball Blast
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con i Manubri Allenamenti con la Palla Medica

Exercises

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