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Exercises

Set 1: 1 round
Ready
5 secondi
Reach For The Sky
20 secondi
Rest
10 secondi
Push-ups
40 secondi
Rest
20 secondi
Lunges
40 secondi
Rest
10 secondi
Sit-ups
30 secondi
Rest
20 secondi
Jumping Jacks
40 secondi


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Good Morning?
30 min 55 sec, Moderato


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