Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

We know your time is a valuable thing. Here is a quick workout that maximizes your Calorie burn and leaves you feeling accomplished. Pick up some dumbbells and get ready to do this quick and efficient workout. Get after it!


Allenamenti correlati


Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Missy's Warm Up

Missy's Warm Up

Moderato 29 min  
Core   Box or Step
Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Principiante 43 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Power Challenge Day 17

Power Challenge Day 17

Intenso 28 min  
Full Body  
Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Moderato 30 min  
Full Body  
Long & Strong

Long & Strong

Moderato 9 min  
Lower Body   Chair

Categorie di allenamento