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Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
40 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Oblique Crunches
Oblique Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
5 secondi


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My Core
17 minuti, Intenso


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