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Set 1: 1 round
Floor Bridge
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1 min 59 sec
Downward Facing Dog
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1 minuto
Cat Cow
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1 minuto
Cobra
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1 minuto
Elbow Plank
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1 minuto
Right Side Plank Dips
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1 minuto
Left Side Plank Dips
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1 minuto
Bow Pose
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1 minuto
Shoulderstand
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1 minuto
L Seat Lifts
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1 minuto
Seated Forward Bend
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1 minuto


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