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Set 1: 3 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rolling Back Stretch
Rolling Back Stretch
1 minuto
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto


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24 minuti, Moderato


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