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No stopping


Exercises

Set 1: 10 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Forearm Dolphin Push-ups
Forearm Dolphin Push-ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Oblique Crunches
Oblique Crunches
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto


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Core   Exercise Mat
Total Arms & Abs!

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Moderato 5 min  
Core   No Equipment

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