Allenamento Moderato

Core Strength

Moderato Duration 2 minuti

Aree target: Back, Arms, Shoulders

Attrezzatura: Yoga

Aggiunto da Michael Davis

Tag

Allenamenti per la Schiena

Exercises

Set 1: 1 round

15 ripetizioni

45 secondi

8 ripetizioni

20 secondi

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