Allenamento Moderato

Kettle

Moderato Duration 20 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Kettlebell

Aggiunto da Jonathan Vogel

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

Set 1: 3 round

Rest

1 minuto

Kettlebell Squats

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Kettlebell Hammer Curls

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