The timing of the exercises is changing today, so be sure to pay attention! Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout. Let's get this!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.