Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

A


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

ABDOMINAL
2 min 30 sec, Principiante
Any day Abdominals
15 min 30 sec, Intenso
Abs
2 minuti, Moderato
Abdominals
5 min 30 sec, Moderato
Abdomene
6 minuti, Moderato
For Abs
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Abdominals

Abdominals

Moderato 6 min  
Abs Attack

Abs Attack

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Gym

Gym💪

Principiante 95 sec  
Full Body  
Hold Body

Hold Body

Intenso 12 min  
Core  

Categorie di allenamento