Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Office Planks

Office Planks

Moderato 3 m 30 s  
Yoga  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Principiante 10 min  
Legs  
10 Min Run

10 Min Run

Moderato 10 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento