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Allenamento Intenso

chess

Intenso   3 minuti 30 secondi

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Ramiro Sanchez Espinosa
 		    Aggiunto da Ramiro Sanchez Espinosa
chess
Tag
Allenamenti per le Spalle

Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
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15 secondi
incline push
15 secondi
decline push
15 secondi

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