Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Basic workout:-)


Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
1 minuto

Set 2: 1 round
1 minuto

Set 3: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

No Name
5 min 25 sec, Principiante
Mixed
5 minuti, Principiante
Work Out #1
2 minuti, Principiante
Level 1
11 minuti, Principiante
Test
3 minuti, Principiante
Level 2
44 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Moderato 6 min  
Core   Exercise Mat
Celebrate with Bodyweight

Celebrate with Bodyweight

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento