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Descrizione

Great warm up ;)


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
30 secondi
Lunges
30 secondi
Burpees
30 secondi

Set 2: 1 round
Chassés
Chassés
1 minuto
Washing Windows
Washing Windows
1 minuto
Fast Run On The Spot
1 minuto


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