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Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
Agarra As Pernas
30 secondi
Outra Perna
30 secondi
Abertura Frontal
40 secondi
Calcanhares Juntos
30 secondi
Agarrar Perna Da Frente
40 secondi
Outra Perna
40 secondi
Abertura Frontal
1 min 30 sec


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15 minuti, Intenso
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