Allenamento Moderato

#1

Moderato Duration 6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Barbell, Bench, Jump Rope

Aggiunto da Tanner Georgsen

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca Allenamenti con la Corda per Saltare

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

10 ripetizioni

Backwards Skipping

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Backwards Skipping

1 minuto

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

10 ripetizioni

Backwards Skipping

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Backwards Skipping

1 minuto

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

10 ripetizioni

Backwards Skipping

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Backwards Skipping

1 minuto

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

10 ripetizioni

Backwards Skipping

❤️ Molto Duro (Zona 4)

Backwards Skipping

1 minuto

Allenamenti correlati

2 minuti, Principiante

11 min 1 sec, Moderato

35 min 45 sec, Intenso

20 min 3 sec, Intenso

1 minuto, Principiante

3 minuti, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Chest & Bi Week 4 Version 1

Chest & Bi Week 4 Version 1

19 min 9 sec, Principiante

Circuit Training

Circuit Training

29 min 30 sec, Intenso

20 min 31 sec, Moderato

36 minuti, Moderato