Allenamento per Principianti

Week 1

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stability Ball, Wall, Cardio Machine

Aggiunto da Basma H Alrowahi

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Parete Allenamenti con le Macchine Cardio

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

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