Allenamento per Principianti

Quickie

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Kettlebell

Aggiunto da Katie Whalen

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Kettlebell

Descrizione

Quick workout

Exercises

Set 1: 1 round

Alternating Side Planks

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1 minuto

Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell

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1 minuto

1 minuto

7 Point Touches

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