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Set 1: 4 round
8 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 5 round
25 ripetizioni
1 minuto

Set 3: 3 round
20 ripetizioni
1 minuto

Set 4: 3 round
Leg Extension
20 ripetizioni
1 minuto

Set 5: 4 round
Calf Raises
30 ripetizioni
1 minuto

Set 6: 1 round
25 minuti


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