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Exercises

Set 1: 4 round
20 ripetizioni
Leg Reises
20 ripetizioni
Squats
25 ripetizioni
Lunges
20 ripetizioni
Jump High Knees
20 ripetizioni
Crunches
40 ripetizioni
Diamond Push Ups
10 ripetizioni
4 minuti


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9 min 1 sec, Principiante
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3 min 3 sec, Principiante


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