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Descrizione

Cardio with cycling, rowing and elliptical.


Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti

Set 2: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
10 minuti

Set 3: 1 round

Set 4: 1 round


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