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Allenamento Intenso

Test

Intenso   3 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Stability Ball, Medicine Ball

Michael Bevilacqua-linn
 		    Aggiunto da Michael Bevilacqua-linn
Test
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con la Palla Medica
Descrizione

Test

Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Ball Pullover with Side Rotation
Ball Pullover with Side Rotation
1 minuto

Set 2: 1 round
Burpees
Burpees
1 minuto

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