Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

You can do this cardio workout on a treadmill, a bike, or even an elliptical machine. Just pace yourself and follow the timing cues!


Allenamenti correlati


NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Hit Treadmill

Hit Treadmill

Intenso 40 min  
Intervalle Vélo

Intervalle Vélo

Moderato 20 min  
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

Moderato 30 min  
Cardio Machine
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine

Categorie di allenamento