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Set 1: 1 round
3 ripetizioni
1 minuto
10 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
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❤️ Moderato (Zona 2)
12 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 secondi
10 ripetizioni
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