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Set 1: 1 round
1 minuto
25 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 1 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
1 minuto
12 ripetizioni
1 minuto
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
3 minuti


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Start Up
11 minuti, Principiante


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